जानिये क्योँ फायदेमंद है सेहत के लिए हरड़

आयुर्वेद शाश्त्र में हरड एक चमत्कारी औषधि है जिसका प्रयोग कई बीमारियाँ न सिर्फ ठीक करने के बल्कि जड़ से ख़त्म करने के लिए भी किया जाता है, इसके सेवन से न सिर्फ पाचन शक्ति मजबूत होती है बल्कि यह हमारे शरीर से हर तरह के विषेले पदार्थों को बहार निकालने में भी बहुत मददगार है, तो आइये जानते है हरड के और क्या फायदे है हमारे शरीर के लिए…

त्वचा के रोगों के लिए : हरड का काढ़ा त्वचा से संभंधि जुडी सभी समस्याओं से लड़ने के लिए बहुत ही लाभकारी है क्यूंकि इसमें सेलेनियम, मैंगनीज, पोटेशियम, आयरन और तांबे जैसे खनिज पदार्थ होते है जो की त्वचा में एक नई चमक देने में मदद करता है, गाढ़ा बनाने के लिए आपको उसके फल को पानी में उबालकर दिन में 2 बार सेवन करना चाहिए.

मधुमेह के रोगों के लिए : आज का समय में मधुमेह एक सामान्य स्वस्थ्य समस्या बन गई है जो बहुत ही तेजी से बढ़ रही है, इसके लिए बहुत सी दवाई मार्केट में है मगर उनका साइड इफ़ेक्ट होने के कारण लोगों को काफी परेशानिओं का सामना करना पड़ता है, मधुमेह के लिए सबसे अच्छा की थोडा सा हरड़ का पाउडर का नियमित सेवन करें और व्यायाम करें. यह इस बीमारी को नियंत्रण में रखने में काफी मददगार साबित हुआ है.

कब्ज संभंधि समस्याओं के लिए : हरड़ पाचन शक्ति को मजबूत करता है साथ ही इम्युनिटी सिस्टम को सही बनाये रखने में मदद करता है, इसके लिए सोते समय हरड़ के पाउडर को हल्के गुनगुने पानी के साथ सेवन करने से यह समस्या धीरे धीरे समाप्त हो जाती है.